SharpShopping

Beste Fitness Trampoline

De meeste mensen zijn wel bekend met een normale trampoline. Maar wist je dat er nog veel meer soorten trampolines zijn die je in huis kunt halen? Zo is het bijvoorbeeld mogelijk om te kiezen voor een speciale fitness trampoline. Zoals je wel aan de naam kunt zien is deze trampoline echt bedoelt voor alle sporters in ons land. Als je er achter wilt komen wat een fitness trampoline precies is en waar je deze dan het beste kunt kopen dan raden wij je aan om dit artikel even goed door te nemen. We zullen je namelijk alles laten zien wat je maar moet weten rondom deze handige aankoop voor bij jou in huis!

De 8 Beste Fitness Trampolines

Het beste merk fitness trampoline


Er is eigenlijk maar een merk wat echt aan de top staat als het aankomt op de aanschaf van een fitness trampoline. Dit merk is natuurlijk Bellicon. Dit merk is al voor een lange tijd een ontzettend bekende speler als het aankomt op alle mogelijke spullen die te maken hebben met sport. Het is een merk wat zeker niet goedkoop is, voor een fitness trampoline van dit merk leg je met gemak een paar honderd euro neer. Echter zijn het wel de beste fitness trampolines die je maar kunt vinden. Dit is onder andere terug te zien in de hoge kwaliteit van het gespannen net en aan de uitstekende handvaten die je vast kunt maken aan de fitness trampoline. Dit maakt het mogelijk om echt een flinke training achter de rug te hebben.

De geschiedenis van de trampoline


De meeste mensen hebben niet nagedacht over hoe trampolines werden uitgevonden of populair werden. Verrassend genoeg zijn er trampolineachtige producten gevonden in de oude beschavingen van Iran, China en Egypte. Deskundigen die de plaatsen opgraven zijn niet zeker van het doel van de apparaten, maar geloven dat het misschien religieuze ceremonies of vieringen zijn geweest. De moderne trampoline kreeg zijn start van de Inuit-bevolking in Alaska. Deze creaties werden gemaakt van walrushuid, en mensen zouden elkaar in de lucht lanceren om op een veilige afstand naar dieren te zoeken. Natuurlijk werden de trampolines ook voor de lol gebruikt. George Nissen en Larry Griswold zijn verantwoordelijk voor de uitvinding van de moderne trampolines in 1936. Beide mannen hadden een achtergrond in gymnastiek aan de Universiteit van Iowa. Het paar had de thenets gezien die door trapezekunstenaars werden gebruikt en geloofde dat ze waarde konden toevoegen aan de gymnastiekroutines. De vroege ontwerpen omvatten een opgespannen stuk canvas, dat op zijn plaats werd gehouden door middel van zeilringen en veren. Nissen en Griswold gebruikten de apparaten voor persoonlijk gebruik tot 1942, toen ze begonnen met het op de markt brengen van de items aan het publiek. Het paar stemde ermee in om het apparaat "trampoline" te noemen, gebaseerd op het Spaanse woord voor duikplank, trampoline.

Wat is een kleine trampoline eigenlijk?


Kleine trampolines zijn echt speciaal bedoeld voor de fitness. Deze toestellen zijn voor binnen gebruik en zijn gemakkelijk op te bergen. De gebruikers hebben ze voornamelijk voor de gezondheidsvoordelen en het comfort. Minitrampolines en rebounders zijn vergelijkbaar, maar hebben wel verschillen. Rebounders zijn iets kleiner dan minitrampolines. Rebounders zijn ook draagbaar, in tegenstelling tot minitrampolines. Als de minitrampolines eenmaal zijn opgesteld, blijven ze meestal op één plaats staan. Een ander belangrijk verschil is dat rebounders ontworpen zijn voor fitness. Hoogwaardige rebounders hebben een gebruiksvriendelijk ontwerp om blessures te helpen voorkomen. Trampolines hebben meestal matten van lage kwaliteit met minder ondersteuning. De hoogwaardige matten op de rebounders maken het mogelijk om gecontroleerd en geconcentreerder te springen.

De 3 Beste Fitness Trampolines

#1. relaxdays - fitness trampoline - aerobic - tot 100 kg - indoor - conditie

€54.9
Mocht je op zoek zijn naar een fitness trampoline voor niet al te veel geld dan is dit echt de beste optie waar je maar voor kunt gaan. Door de voordelige prijs is het met dit model mogelijk geworden om ook met een iets lager budget een goede fitness trampoline in huis te halen. Je bent met deze fitness trampoline eenvoudig in staat om je conditie te verbeteren en om gezond bezig te zijn. de poten van de trampoline zijn maar 4 centimeter hoog. Dit zorgt ervoor dat je hem echt super eenvoudig op kunt slaan bij jou in huis. Zo zit je niet meer met een veelte groot ding te kijken. je gewrichten zullen door de speciale veren niet meer zo erg worden belast. Dit maakt het bijvoorbeeld mogelijk voor de senioren om ook een fitness trampoline in huis te halen om te kunnen sporten. Een uitstekende optie met een super prijs kwaliteit verhouding.
Voordelen:
Een uitstekende prijs kwaliteit verhouding
Kan door de korte poten super eenvoudig worden opgeborgen
Nadelen:
Voelt een klein beetje instabiel aan bij het springen

#2. Tunturi Opvouwbare Fitness Trampoline - Bounce trampoline - 104 cm diameter

€121.95
Heb je wat meer te besteden dan is deze opvouwbare Fitness Trampoline echt een uitstekende optie om voor te kiezen. Deze fitness trampoline is voorzien van een speciale stang. Door middel van deze stang kun je jezelf vasthouden tijdens het springen. Het voordeel hiervan is dat je nog intensiever aan de slag kunt gaan met jouw training. Deze trampoline is gemaakt van de beste kwaliteit materialen. Dankzij de speciale veren kunnen ook ouderen aan de slag met het springen. Je kunt hiermee alle spieren in het lichaam gebruiken. Doordat je deze trampoline 2 keer op kunt vouwen zal je helemaal niet zoveel ruimte nodig hebben om hem kwijt te kunnen in huis. Zo kan je ondanks de beperkte ruimte thuis alsnog aan de slag om jouw conditie te verbeteren.
Voordelen:
Kan twee keer worden opgevouwen voor optimale opslag
Gemaakt van de beste kwaliteit materialen
Nadelen:
Toch wel aan de dure kant voor een trampoline

#3. relaxdays - opvouwbaar trampoline met beugel - fitness - indoor - zwart-paars

€111.9
Vind je optie van hierboven toch iets te duur dan is het ook mogelijk om voor deze trampoline te kiezen. Deze trampoline is aan de goedkope kant, echter is hij wel gemaakt van ontzettend sterke materialen. Hierdoor weet je zeker dat je voor een lange tijd plezier zult hebben van jouw aankoop. Dankzij de speciale beugel ben je in staat om lekker hard te springen, zonder dat je bang hoeft te zijn dat je er vanaf zal vallen. Om het je zelf nog wat lastiger te maken kun je de speciale rekbanden gebruiken. Dit maakt het bijvoorbeeld mogelijk om ook je schouders te trainen bij het springen. Dankzij deze handige trampoline zal ook jij een echt zware training achter de rug kunnen hebben tijdens het springen.
Voordelen:
Voorzien van een handige beugel om vast te houden
Wordt geleverd met speciale rekbanden voor het sporten
Nadelen:
Geen

De beste fitness trampoline oefeningen


Er zijn verschillende leuke oefeningen die je kunt doen op jouw mini trampoline. Om het wat makkelijker te maken hebben we hieronder de meest toegankelijke en populaire oefeningen op een rijtje gezet. Zo kan je zelf gelijk aan de slag als je jouw fitness trampoline in huis hebt:

De Trampoline Paces


• Ga op de minitrampoline staan met je voeten een schouderbreedte uit elkaar.
• Met je handen op je heupen en knieën licht gebogen stuiter je op de hielen van je voeten.
• Voor elke stuiter moet je jouw rechter- en linkerknieën naar de heupen brengen.

Trampoline hurken


• Ga op je trampoline staan met je voeten bij elkaar en je armen aan je zij.
• Spring omhoog, spreid je voeten breder dan je schouderbreedte en land in een hurkhouding met je knieën gebogen en dijen evenwijdig aan de grond.
• Je armen moeten recht voor je worden geplaatst.
• Ontspan bij het landen. Het landen op een vergrendelde knie kan te veel impact hebben op de knie- en heupgewrichten.

De Twist


• Neem een stevige houding aan op de trampoline.
• Op de eerste stuiter, draai je de benen naar één kant en draai je bovenlichaam naar de andere kant.
• Op de tweede stuiter, verander je van de zijkanten. Zo gaan de benen en armen in tegengestelde richting. Begin deze oefening in een langzamer tempo en ga geleidelijk aan sneller.
• Houd tijdens het springen je buik strak en de heupen neutraal.

Joggen


• Dit is een geweldige warming-up en cooling-down oefening.
• Joggen op een trampoline is vergelijkbaar met joggen in de buitenlucht, behalve dat je op één plaats blijft.
• Je kunt muziek gebruiken om het tempo erin te houden.
• De duur van het joggen is afhankelijk van uw vaardigheden en uw plan.

Met de informatie uit dit artikel zal ook jij in staat zijn om een prima fitness trampoline te vinden voor bij jou in huis. Het is een leuke manier om aan de slag te gaan met je gezondheid. Maar onderschat het zeker niet, na een training op een fitness trampoline zul je echt helemaal kapot zijn. Het is niet zo raar dat er zoveel mensen zijn die kennis maken met dit bijzondere hulpmiddeltje voor het sporten!