Beste Slaapmasker

Waarom slapen met een slaapmasker?

In de wetenschap is ontdekt dat je jouw gezondheid kunt helpen door in de nacht jouw ogen te verduisteren. Maar dan hebben we het wel over absolute duisternis. Duisternis die je kunt creëren door het blokkeren van het licht met een slaapmasker. Dit heeft een hele positieve invloed op de kwaliteit van je slaap. Een slaapmasker maakt het slapen een stuk duisterder ten opzicht van de duisternis in je slaapkamer. Daarnaast is een slaapmasker een anti-ouderdomsmiddel. Het slaapmasker verbetert ook de aanmaak van melatonine. In de nacht maak je in de pijnappelklier dit slaaphormoon aan en dit hormoon is van groot belang voor onze biologische klok en je slaap/waakritme. Hierdoor val je ontspannen in een diepe slaap. Ook is het belangrijk voor het herstellen van het lichaam, zoals tijdens bij ziekte beter worden, spieropbouw na het trainen, herstel van blessures etc. Dit vindt allemaal plaats terwijl je slaapt door dit slaaphormoon melatonine. De natuurlijke productie van melatonine kan je optimaliseren met behulp van een goed slaapmasker. Er zijn nog enkele factoren die van invloed zijn op de aanmaak van het slaaphormoon en waar je met een slaapmasker mee kan inspelen. De eerste factor is leeftijd. Hoe ouder je wordt hoe minder slaaphormoon je gaat aanmaken. Daarom slapen baby’s veel, lang en diep en is dit bij ouderen omgekeerd. Andere factor die van invloed is, is de hoeveelheid zonlicht op de dag zelf. Op een zonnige dag maak je meer melatonine aan dan na een dag met bewolking of op kantoor. Andere belangrijke factor die van invloed is waar we met het slaapmasker op kunnen inspelen is de duisternis. Hoe donkerder het is in de nacht, bijvoorbeeld door het gebruik van een slaapmasker, hoe meer serotonine door je lichaam wordt omgezet in melatonine.

Slaapmasker kind

Voor een goede en gezonde slaap heb je duisternis nodig. Dit geldt voor volwassenen, maar ook voor kinderen. Van nature zijn mensen overdag wakker en slapen we ’s nachts. We leefden met het daglicht mee. Mensen bleven destijds niet laat op om andere dingen te doen en kinderen al helemaal niet. Tegenwoordig blijven wij als volwassenen vaak later op, terwijl kinderen al gaan slapen. Heeft je kind last van jouw licht, dan is het aan te raden om je kind een slaapmasker te geven. Onze hersenen associëren de duisternis namelijk met slaap en produceren meer melatonine wanneer ze een afwezigheid van licht voelen. Je kind zal dus een stuk beter kunnen slapen door gebruik te maken van een slaapmasker.

Is een slaapmasker gevaarlijk?

Veel mensen met slaapproblemen, gebruiken hiervoor slaapmedicatie. Soms gebruiken ze zelfs middelen zoals alcohol om beter te kunnen slapen. Een nadeel van slaapmedicatie is dat deze middelen verslavend kunnen zijn en soms zelfs voor vervelende bijwerkingen zorgen. Alcohol heeft ook deze risico’s, maar verstoort daarnaast ook nog eens je slaapcyclus. Dit heeft uiteindelijk een negatieve invloed op de kwaliteit van je slaap.

Een slaapmaskers is daarentegen volkomen veilig, omdat deze je hersenen laten geloven dat het tijd is om te gaan slapen. Dit is dus een heel mooi ongevaarlijk alternatief met minder risico ten opzichte van de traditionele slaapmiddelen, maar evengoed net zo effectief. Je zult er alleen even aan moeten wennen.

Topmerken

Een goede slaap masker zorgt voor een betere nachtrust. Een slaapmasker die kwalitatief goed is blijft op je gezicht zitten en is lekker zacht. Daarnaast kan een goed slaapmasker jarenlang meegaan. Voor een slaapmasker van echt goede kwaliteit moet je bij het onderstaande topmerk zijn.

Tempur slaapmasker

Tempur heeft als doel je lichaam zo ontspannen aan te laten voelen dat het lijkt alsof je zweeft. Met TEMPUR® matrassen en kussens word je voorzien van slaapmiddelen die zich perfect aan de contouren van jouw lichaam aanpassen en ondersteunen je zodanig dat jij je helemaal gewichtloos voelt. Door gebruik van het TEMPUR® materiaal werken de producten drukverlagend en worden de bewegingen geabsorbeerd. Je zal gedurende de nacht minder draaien, woelen of gestoord worden door jouw partner. Hierdoor zal je uitgerust aan de dag kunt beginnen. Bovendien keert elk TEMPUR® product weer terug naar zijn oorspronkelijke vorm, iedere nacht opnieuw.

Waar te koop?

Wanneer je lekker wilt slapen is het waarschijnlijk belangrijk voor je dat tijdens het slapen niet wordt onderbroken door licht. Of dit nu van buiten komt of van een lamp die wordt aangedaan. Wanneer je een eigen geblindeerde slaapplek hebt is dit niet nodig, maar als je bent als de meest mensen met een relatie dan heb je hier geen eigen plek voor. Als je dan ongestoord wilt kunnen slapen zonder last te hebben van licht, dan kan het gebruik van een slaapmasker ontzettend handig zijn. Wil jij een slaapmasker aanschaffen, dan kan je bij een van de onderstaande winkels terecht.

Slaapmasker Blokker

De Blokker is dé huishoudwinkel voor alle benodigde huishoudelijke producten. Ze hebben er alles van tafelen tot schoonmaken, eten tot wassen, strijken tot bakken en nog veel meer. Ook voor puzzels kan je bij de Blokker terecht. Bij de Blokker is een zeer groot assortiment aan slaapmaskers waar je uit kan kiezen. Er zijn slaapmasker van verschillende maten in verschillende kleuren. Ja kan er ook terecht voor een slaapmasker waarmee je vanaf nu weer kunt slapen zonder last te hebben van licht. Maar ook als je een slaapmasker zoekt die geschikt is voor kinderen kan je bij de Blokker terecht.

Slaapmasker Hema

De Hema is grote winkelketen met een zeer breed assortiment aan verschillende artikelen. Bij de Hema verkopen ze alles van hun eigen merk. Zo kan je er terecht voor kleding voor het hele gezin, kantoorartikelen, make-up, servies en nog veel meer. Ook als je opzoek bent naar een nieuw slaapmasker kan je bij de Hema terecht. Bezoek dus snel de Hema en slaap zonder last te hebben van licht!

Slaapmasker Action

De Action is een winkel waar je terecht kunt voor veel verschillende producten voor een lage prijs. Je kunt het bijna zo gek niet bedenken en ze hebben het wel. Zo kan je er terecht voor snacks voor jezelf of je kat of hond, servies om die snacks of gewoon eten op te serveren, gereedschap voor kleine klusjes in huis en nog heel veel meer. Zo zijn er ook slaap artikelen bij de Action, waaronder diverse slaapmaskers. Houd het assortiment van de Action echter wel goed in de gaten, want deze verandert geregeld.

Slaapmasker Kruidvat

De Kruidvat is een drogisterij waar je terecht kunt voor onder andere producten voor lichamelijke verzorging. Je kan je lichaam met de producten van de Kruidvat ondersteunen met supplementen en medicijnen. Er zijn ook producten om je huid en haar schoon te maken en te verzorgen en nog heel veel meer. Maar ook voor slaap producten kun je terecht bij de Kruidvat. Zo hebben ze diverse slaapmaskers te koop waar je uit kan kiezen. En ze verkopen ook slaapmaskers voor kinderen. Wil jij dus beter kunnen slapen, bezoek dan de Kruidvat voor een slaapmasker.

Slaapmasker Hunkemöller

De Hunkemöller staat bekend om haar mooie lingerie waar elke vrouw blij van wordt. Maar ook voor badmode, nachtmode en sportartikelen ben je bij de Hunkemöller aan het juiste adres. Bij Hunkemöller hebben ze meerdere slaapmaskers in verschillende kleuren in het assortiment. Je hebt er de keuze uit verschillende soorten. Zo kun je een slaapmasker kiezen die ideaal is om te kunnen slapen op een lichte plek.